Потребление пива может помочь предотвратить остеопороз
Любители пива могут радоваться - новые данные исследователей из Калифорнии предполагают, что кремний в пиве может помочь укрепить кости. Но Лона Сандон, доцент кафедры клинической диетологии Юго-западного медицинского центра и представитель Американской диетической ассоциации, говорит, что укрепить кости может только умеренное его потребление. А умеренное количество пива для мужчин в день составляет 12 гр., для женщин – 10 гр. Именитый диетолог напоминает, что пиво очень питательно и не смотря на весь свой витаминный потенциал, для тех, кто хочет сохранить стройную фигуру и пытается похудеть пиво не совсем подходит. «Лучший вариант для здоровья костей - здоровая диета с кальцием и продукты, богатые витамином D, а также регулярная физическая активность», утверждает госпожа Сандон.
Категория: Здоровье | Автор:
asseni | Добавлено: 16.04.2010
Читать
Читать
Читать
Читать
Читать